KM 2010

Välkommen till Saltsjöbadens IF Simning.

Börja simma med SIF-simning

 

Vill du börja simma med oss? Gör så här:

  1. Skapa ett konto till den person som vill börja simma med oss. Detta gör du genom att öppna  www.saltsjobadensif.se välj där på höger sida ”Skapa konto”. Fyll i alla uppgifter
  2. Aktivera kontot via den länk som skickas till din mail.
  3. När kontot är aktiverat så klickar du på fliken boka aktivitet sök där upp en grupp som heter ”Kö till simning alla nivåer 1-breddverksamhet”
  4. Håll sedan utkik i er mail (se även i skräp korgen) efter inbjudan till uppsim.

 

Uppsim:

Vi har alltid ett uppsim för en som vill börja simma med oss. Detta för att kunna placera barnet i rätt nivå utifrån barnets kunskaper.

 

Simskolan/Breddverksamhet:

Vi har 6 nivåer i simskolan. När man är klar med en nivå, dvs barnet ska klara av de moment i den nivån innan vi flyttar upp ett barn till en högre nivå. Flyttar vi upp ett barn innan barnet är klar med delmomenten blir det svårt och jobbigt för barnet. 

När man är klar med simskolan går man över till Breddverksamheten . Då slipar vi vidare på tekniker i alla simsätt för att kunna gå vidare till antingen tävlingsgrupp eller till motionssim för ungdomar.

 

 

Vid frågor kontakta Annette Jansson Pantolin på mail annette@saltis-sim.com

  • 18 dec 2010

image: KM 2010

Deltagarlista KM /explorer/files/Deltagarlista Gren 1-21.html

Flera famljelag efterlyses! Anmäl lagen på plats imorgon.

 

Var med på KM 2010! Släpp julpysslet och kom ner och simma, det finns grenar för alla! Se inbjudan /explorer/files/Klubbmasterskap2010(2).doc

Under Läs mer finns lite generell information om simtävlingar.

Vi kommer under KM att ta upp beställningar av våra fina klubbkläder.

 

Liten guide för simtävling

Anmälan ska som regel göras på vår hemsida, saltis-sim.com, genom att logga in och gå till Anmälningar.

 

Utrustning som är bra att ha med är; minst två badbyxor/baddräkt, badmössa, simglasögon, t-shirt, shorts, badtofflor/inneskor, vattenflaska, hänglås.

 

Insim brukar vara i 45 minuter och börja en timme innan tävlingsstart. Insimmet är till för att simmaren ska värma upp, testa startpallen, testa vändningar och bli lite kompis med bassängen.

 

Under tävlingen brukar det vara många grenar och flera heat i varje gren, det är viktigt att simmaren är beredd när det drar ihop sig till start. Tränarna brukar hjälpa till med att skicka fram simmaren till startområdet. Heatlistor brukar sitta uppsatta någonstans i simhallen och tränarna får en egen från arrangören cirka 15 minuter före tävlingsstart.

 

Om man får förhinder att delta är det viktigt att informationen når fram till ansvarig tränare. Simmaren måste strykas och det är brukligt att det går bra fram till insimmet börjar. Om man inte stryker simmaren kommer banor gå tomma och det är tråkigt både för de andra simmarna i heatet samt för alla då tävlingen tar längre tid.

 

Humöret brukar vara på topp hos simmarna under tävling men ibland kan tävlingarna upplevas som något långa och varma för påhejande föräldrar. Ta med en bra bok, shorts och vattenflaska och njut av att ditt barn ägnar sig åt en fantastisk sport och att du gör en insats genom att vara med.