Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Simning
    • Basket
    • Fäktning
    • Fotboll
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Innebandy
    • Ishockey
    • Kajak
    • Simning
    • Skidor
  • Lilla poolen
    • feb 2021
    • jan 2021
    • Simkö för nästa säsong
  • Tvärgrupper
    • feb 2021
    • jan 2021
    • PT-Simning
  • Läger
    • aug 2021
    • Dagläger vecka 32
    • jun 2021
    • Dagläger vecka 26
    • jan 2021
  • Vuxengrupper
    • mar 2021
    • Sim Vuxen Crawl-Nybörjgrupp VT 2021
    • feb 2021
    • Sim Fredagsmorgon Extra VT
    • Sim Masters VT 2021
    • Sim Vuxenträning VT 2021
Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Simning
    • Basket
    • Fäktning
    • Fotboll
    • Friidrott
    • Gymnastik
    • Innebandy
    • Ishockey
    • Kajak
    • Simning
    • Skidor
  • Lilla poolen
    • feb 2021
    • jan 2021
    • Simkö för nästa säsong
  • Tvärgrupper
    • feb 2021
    • jan 2021
    • PT-Simning
  • Läger
    • aug 2021
    • Dagläger vecka 32
    • jun 2021
    • Dagläger vecka 26
    • jan 2021
  • Vuxengrupper
    • mar 2021
    • Sim Vuxen Crawl-Nybörjgrupp VT 2021
    • feb 2021
    • Sim Fredagsmorgon Extra VT
    • Sim Masters VT 2021
    • Sim Vuxenträning VT 2021
  • Logga in
    • Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
Simning
  • Nyheter
  • Kontakta oss
  • Organisation
    • Om oss
    • Styrelse
    • Saltis-sim Webmail
    • Allmänna Villkor
  • Simverksamhet
    • Simskola
    • Tävlingssim
    • Vuxensim
    • Simläger och tävlingar
      • Aktuella aktiviteter
    • Boka simaktivitet
  • Tävlingar
    • Resultat
    • Klubbrekord
  • Fotogalleri
  • Klubbshoppen
    • Klubbshop Stadium SIF Simning
    • Klubbshop TYR
    • Klubbshop FREKER
    • Klubbshop HEAD
  1. Simverksamhet
  2. Simskola

Simskola

Saltis-Sim bedriver simskola i Lilla poolen & på tvären i Stora poolen.
Grupperna är anpassade för att simmarna ska kunna träna tillsammans, för att lära sig ordentligt och mer produktivt.

 

 

 

Ingen simskola sportlov, påsklov, sommarlov, höstlov samt jullov För mer detaljerad infom om datum titta under resp. grupp
 


Lilla poolen

Nivå 1

Målet: Doppa Huvudet 5 ggr. Bubbla 5 ggr. Flyta, Benspark med platta, Pilen magläge och Ryggläge

 

Nivå 2

Målet: Rotera från magläge till rygg, simma 10 meter valfritt, flyta 10 sek.

 

Nivå 3

Målet: Simma 10 meter i magläge lilla och Stora poolen, simma 10 meter ryggläge lilla och stora poolen, våga hoppa på djupare vatten där man ej bottnar.

 

Tvärgrupper

Nivå 4

Målet: Under kursen ska barnet kunna simma 25 meter i stora poolen crawl,bröstsim och ryggsim, Hoppa på djupt vatten ta sig upp till ytan och simma in till kanten,  Rotera med flyt, dyka köttbulle ifrån kanten.

 

Nivå 5

Målet: Simma 50 meter bröstsim, 25 meter crawl, 25 meter ryggsim, Dyka stående ifrån kanten, simma 12,5 m rotera runt flyta i 10 sek. rotera tillbaks fortsätta simma 12,5, påbörja voltvändning

 

Nivå 6

Målet: Simma 100 m. valfritt magläge under simningen rotera och simma 25 m. rygg, Vändingar, Längdyk 5 meter, Dyka ifrån pall

Teknik

Teknikövningar i alla simsätten och förberedelser innför tävlingsgrupperna. Här gör vi vändnignar vid varje 25 meter i alla simsätten.

 

Barnen ska vara simkunniga (för att få räkna sig som simkunnig ska man kunna: falla i på djupt vatten, ta sig upp till ytan simma 200 meter samt 50 meter på rygg i en följd utan att stanna ta i kanten etc.)

 

Läger

Framför allt Dagläger under sommaren
och sommarsimskola i öppet vatten

 


Nivåer & Aktiviteter

  • Lilla poolen
    • jan 2021
      • Simkö för nästa säsong (25)
  • Tvärgrupper
    • jan 2021
      • PT-Simning (5)
  • Teknik
  • Teknik
  • Teknik
  • Teknik
  • Teknik
  • Läger
  • Läger
    • jun 2021
      • Dagläger vecka 26 (21)
    • aug 2021
      • Dagläger vecka 32 (25)
 Siffra inom parantes avser antalet tillgängliga platser.

Aktuellt

Preloader

Samarbetspartner

Kommande aktiviteter

  • söndag 28 feb 2021
    • Sim Tävlingsgrupp C: VT 2021 17:00 - 18:00
      C-Grupp Söndag
    • Sim Tävlingsgrupp C:: VT 2021 17:00 - 18:00
      C-Grupp Söndag
    • Sim Tävlingsgrupp A-grupp VT 2021 18:00 - 20:00
      A-grupp Söndag
    • Sim Tävlingsgrupp B-grupp VT 2021 18:00 - 20:00
      B-Grupp Söndag
  • måndag 1 mar 2021
    • Sim Sprint VT 2021 17:00 - 18:00
      Sim Sprint måndagar
 Visa fler kommande

Följ oss på Sociala medier!

 

 

 

 

 

Viktiga länkar

  • Anmälan
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Saltsjöbadens IF

  • Torggatan 10, Box 50, 133 21 Saltsjöbaden
  • 08 717 88 94, 08 717 60 06
  • kansli@saltsjobadensif.se
KanslietOnline™
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.