Våra vuxengrupper

Nybörjar Crawl:  För dig som är simkunnig men vill lära dig simma crawl

 

 Teknik 1 :  För dig som är simkunnig och kan grunderna i rygg, crawl  men vill ha lite mera konditionspass. Vi tränar på tisdagar 19.00 - 20.00 och  torsdagar 19:30-20:30 Krav 50 meter Crawl, Rygg

Teknik 2:  För dig som vill ha mera kondtionspass. Simträningen ligger på mellan 1800-2300 meter/timme. Här puschar vi simmarna mera. Du ska kunna simma 100 meter i Crawl,100 meter Rygg och 100 meter Bröst 25 meter fjäril

 

Träning:  För dig som kan simsätten men behöver öka konditionen vi tränar måndagar och onsdagar 21.00 - 22.00. Simpassen är mellan 1800-2500 du ska orka simma Du ska kunna simma 100 meter i Crawl,100 meter Rygg och 100 meter Bröst 25 meter fjäril Medley med vädning

 

Masters: För dig som kan alla simsätten, Bröst, Crawl, Rygg och fjärilsim. Och vill tävla i Masters tävlingar Vi tränar  måndagar och onsdagar 20 - 21 och söndagar 20-2130