Välkommen till Stockholms bredaste vuxenträning inom längdåkning. Vi har träningar i stort sett hela året ledda av skidåkare med lång erfarenhet, varav flertalet har utbildning från Svenska Skidförbundet. Under snösäsongen har vi tre träningstillfällen per vecka där teknikpassen är indelade i olika grupper beroende på åkstil och erfarenhet: lågfart, fortsättning och skate.

Utöver de ledarledda träningarna anordnar vi flera olika arrangemang: försäsongsresa till Grönklitt, medlemsevents före och efter säsong, klubbmästerskap, individuell coachning och mer. Dessutom ingår ett antal förmåner hos våra sponsorer som Swix och Länna Sport. Läs mer om dem här: Förmåner

Information och kallelse sker oftast via mejlutskick men också på vår facebooksida.

 

 

Info om barmarkssäsong - April-November

Under april-juni kör vi träning på torsdagar kl 20.00, samling vid Saltsjöbadens IPs parkering eller Saltsjöbadens Golfklubb om inte annat meddelas. Vi varvar löpning, styrketräning och rullskidor. Vad respektive pass kommer innehålla meddelas i mail-kallelsen tidigare samma vecka.

 

Efter sommaren augusti-november kör vi träning på torsdagar kl 20.00 och söndagar kl 10.00.  

 

Info om snösäsong - ca december-mars
Teknikträning tisdagar 20.00-21.00

Teknikträningen handlar både om fart och åkekonomi, mera pang för pengarna helt enkelt. Innan start väljer man den grupp man anser sig tillhöra: lågfart, fortsättning eller skate.

 

Intervallträning torsdagar 20.00-21.00

Intervallträningen på torsdagar riktar sig till dig som känner att du vill utveckla din åkkapacitet inom längdskidåkning och som vill fokusera på att förbättra din uthållighet.

 

Långloppsgrupp söndagar 08.00-09.00 (ibland längre)

Gruppen för de som vill fokusera säsongen på ett eller flera långlopp där vi bland annat kommer lägga in distanspass och anpassa träningen utifrån hur nära tävlingarna vi är.

 

Samling tio minuter innan passet på Saltsjöbadens Skidarena.

 

För att du ska få vara med och träna behöver du vara medlem i SIF samt betala sektionsavgift till Skidsektionen, se fliken "bli medlem" - http://www.saltsjobadensif.se/skidor/bli-medlem/hur-blir-jag-medlem/